Wandern wird beschrieben als (lange) Spaziergänge in der Natur auf Pfaden/Fußwegen. Wandern kann z.B. im Wald, entlang von Stränden, durch eine Hügellandschaft oder in den Bergen stattfinden.

 

Eine mehrtägige Wanderung wird oft als Trekking bezeichnet und man übernachtet dabei meist an verschiedenen Orten. Dies kann in einer Berghütte, auf Campingplätzen oder in einem Hotel, einer Herberge oder einem Bed & Breakfast sein, je nachdem, wo die Wanderung stattfindet. 

 

Das Wandern in den Bergen hat auch eine positive Wirkung auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden auch wenn das Auf- und Ab im Gelände manchmal anstrengend ist. Aber wenn man sein Ziel erreicht hat, wird man mit einer (hoffentlich) schönen Aussicht und dem Gefühl belohnt, etwas erreicht zu haben. Oft hätte man sich das selbst gar nicht zugetraut. Es gibt uns neue Motivation und bestärkt unser Selbstvertrauen.