Das Verbringen von Zeit in der Natur hilft uns, unsere innere Motivation wiederzufinden. Indem wir zur Natur zurückkehren, die frische Luft einatmen und die schöne Aussicht auf die Berge geniessen, können wir das Gleichgewicht zwischen unserem Geist und den Alltag wiederfinden. Indem wir Ziele erreichen, von denen wir dachten, dass wir dazu nicht fähig waren, bauen wir unser Selbstvertrauen auf. 

 

Also... lasst euch von den Bergen motivieren und komm mit mir auf eine Wanderung oder einen Berglauf!